ماه: آوریل 2021

آروم کردن یک ذهن خستگی ناپذیر

در این مطلب چند تا از راه کارهایی که به کسی که ADHD داره، کمک می کنه تا ذهنش رو کمی آروم کنه  نوشتم.  چون میخواستم به هر راه حل، مثال و تجربه شخصی اضافه کنم، همه نه راهکاری که در مطلب اصلی بود رو نرسیدم بنویسم. اما خب قول دادم حتی اگر خیلی  خوب …