زندگی

توران خانم ، یک مستند کوتاه و یک دنیا حرف

پله ها را می شمارد، یک، دو، سه،… و صدای نفس هایش، موسیقی فیلم می شود. موسیقی که بعید می دانم از ذهن ببنندگان این مستند پاک شود. نمی دانم توران خانم چند قدم در این دنیا برداشته است، اما هر چه هست، قطعا تعداد گام های او برای پیش رفتن در این دنیا چندین …

با خودمان کمی مهربان تر باشیم

شناخت درمانی روشی است که سعی می کند به جای مقصر دانستن اتفاقات بیرونی، انگشت را به سمت افکار و طرز تلقی های خود آدم ها بگیرد. شناخت درمانی می تواند کمک کند تا ما با خودمان مهربان باشیم. در این روش شناخت درمانگرها معتقدند که  افکار ما، روحیه ما را شکل می دهد. آن ها …

توئیتی که در عین سادگی اش، پاسخ دشواری داشت

چند روز پیش توئیت زیر حسابی من را به فکر فرو برد. همین الان یکی اومده مغازه ی دوستم، یه MP3 Player خرید و گفت میشه از ram موبایلم توش صدای بچه م و آهنگهای ابی رو بریزین؟ خانومم تو کماست، میخوام بذارم توی گوشش گوش کنه… توئیت ساده و البته پر از دردی بود، …

لحظات پایانی یک تجربه

دن اریلی یکی از کسانی است که در حوزه اقتصاد رفتاری کار می کند. از وقتی که در متمم با ستون او در وال استریت ژونال آشنا شدم، گهگاهی سوال و جواب های او را در آن جا دنبال می کنم. یکی از سوال هایی که به نظرم جالب رسید، سوالی بود که یک مربی …

غرق شدن در دنیای دیگران

چند روز پیش داشتم به این فکر می کردم که شبکه های اجتماعی، چقدر ساده قدرت لذت بردن از دارایی هایمان را از ما گرفته اند. یاد خیلی قدیم ترها افتادم که بچه بودم. من و دختر خاله ام هم سن بودیم. وقتی به خانه آن ها می رفتم اگر اسباب بازی های جدیدتری داشت …

فال گیری با کتاب

بعضی وقت ها که حوصله هیچ کاری را ندارم به کتاب هایم تفال میزنم، مثل گرفتن فال حافظ. البته گاهی هم که در کتابفروشی پرسه می زنم و کتاب خاصی هم مدنظرم نیست به سراغ فال گیری با کتاب ها می روم تا کتابی پیدا شود که احساس کنم در آن لحظه باید آن را …

ارزش های متفاوت ما در زندگی

نظام ارزشی

 نظام ارزشی از آن موضوعاتی است که خیلی وقت ها ذهنم را درگیر می کند. امروز با دوستی صحبت می کردم ، بسیار فرد مهربان و خوش قلبی است، اما خیلی از علایقش زمین تا آسمان با من فرق دارد، نمی دانم بحث از کجا به مردم داری رسید، برگشت و به من گفت مریم …

سیر عشق ، زندگی به روایت دوباتن

کتاب سیر عشق یکی از کتاب هایی است که برایم بسیار خواندنی بود. ما معمولا قصه های زیادی از شروع های طوفانی یک داستان عاشقانه شنیده ایم، اما روایت های کمی درباره سال های بعد از آن به گوشمان خورده است. کمتر کتابی را دیده ام که بتواند واقعیت های زندگی که در نظر خیلی …

دلتنگ چه کسانی می شوم؟

امروز دوستم از من پرسید برای فلانی دلتنگ هم  می شوی؟ گفتم :”دلتنگش می شوم اما جنس این دلتنگی از جنس فقدان نیست، آزاردهنده نیست، اگر چند ماه هم نبینمش خیلی اتفاق خاصی نمی افتد.”،  از حرفم تعجب کرد، گفتم من بیشتر دلتنگ کسانی می شوم که اگر نباشند میدانم به خاطر نبودشان چیزهای زیادی …

دیدار با دوستان قدیمی

امروز بعد از مدت ها، سه نفر از دوستان قدیمیم را دیدم، بحث ها اولش معمولا ساده و روان است، اما کم کم مدیریت آن سخت می شود، در میان این دوستانم دو نفر از آن ها هستند که همیشه کمال گرا بوده اند، یعنی تا آن جا که یادم هست این ها از زمین …