شرایط غیرقابل پیش بینی می‌تونه برای فرد ADHD چالش‌برانگیز باشه و بر تصمیم‌گیری، تنظیم عواطف و تمرکز فرد اثر بگذاره. در شرایط ابهام، احتمالا اضطراب و استرس بیشتری رو تجربه می کنیم.
شاید همین جوریش تو شرایط عادی نمی تونستیم از بین گزینه های پیش رو، یکی رو انتخاب کنیم. وقتی هم که همه چی با هم غیرقابل پیش بینی میشه ، احتمال این که بیفتیم توی شرایط هایجک که قبلا راجبش نوشتم زیاده.
کلا دنیا داره هم جالب میشه هم پیچیده. و البته شرایط کشور عزیزمون هم هر روز زیباتر. سعی کردم چند تا راه حل خلاصه که خودم هم حتی لازمه یادشون بگیرم یا حداقل در این شرایط بیشتر تمرینش کنم رو درباره اش توی این اپیزود جرف بزنیم.
اگر شما هم این روزها با چنین شرایطی دست و پنجه نرم می کنید، و دنبال راه حل هایی هستید که با این شرایط، راحت تر کنار بیاین، اپیزود دوم ADHDPLUS رو بشنوید.
