زندگی یک بازیه ، الکی شلوغش نکن!
یک پست طولانی غیرADHD پسند دارم! ولی پست مهمیه، نمیشد خلاصه ترش کنم. شما دیدی سختته، مشکی پررنگ ها رو اول بخون 🙂 من همیشه از بچگی و به واسطه…
Continue readingیک پست طولانی غیرADHD پسند دارم! ولی پست مهمیه، نمیشد خلاصه ترش کنم. شما دیدی سختته، مشکی پررنگ ها رو اول بخون 🙂 من همیشه از بچگی و به واسطه…
Continue readingگفتم یک سری از جذابیت های مغز یک نورودایورجنت از دید خودم رو اینجا لیست کنم. نمی گم که برای همه نورودایورجنت ها این شکلیه، اما احتمالا اشتراک بین لیست…
Continue readingمن از بچگی فیلم و کتابِ علمی تخیلی دوست داشتم، اینا به من تجربه زیستن در دنیای خلاقی رو میداد که آرزو می کردم. اما خب بزرگ تر که شدم،…
Continue readingمن یکی از آرزوهام این بود که آدم های خفنی که فهمیدند با ADHD شون چه کار کنند رو به بقیه هم معرفی کنم. نمونه خارجی زیاد سراغ داشتم، اما…
Continue readingنوشته بود که کاش PMS قرص داشت و من هر ماه سه چهار روز رو با این خلق سر نمی کردم علاوه براین که بهش حق میدم به خودم و…
Continue readingخیلی وقته که میخوام قصه ای رو درباره یک نفر بنویسم، اما هر بار برای خودم بخش هاییش رو نوشتم و بعد رهاش کردم، و توانایی این رو نداشتم که…
Continue readingقبلا توی این پست در مورد ACT حرف زده بودم که یکی از روش های تراپی بر مبنای پذیرش و تعهد هست، و توضیج داده بودم که چرا فکر می…
Continue readingیک عمر به ما در مورد خودشناسی توصیه کردند، من الان نمی خوام بالای همون منبر برم، اما میخوام بگم که چرا شناخت ADHD میتونه بخش عظیمی از درمانش باشه….
Continue readingشاید خیلی حس بدی بهم دست میده که میرم داروخونه تا داروی ADHD که برام دکتر نوشته رو بگیرم، و ازم کارت شناسایی میخوان، چون جز داروهای کنترل شده توسط…
Continue readingیکی از تکنیک هایی که خیلی به کسایی که ADHD دارند میتونه کمک کنه مدیتیشن هست، و یکی از سخت ترین کارها برای کسایی که ADHD دارند همین مدیتیشنه! مشکل…
Continue reading