پادکست خفن یک ADHD | طبقه 16
من یکی از آرزوهام این بود که آدم های خفنی که فهمیدند با ADHD شون چه کار کنند رو به بقیه هم معرفی کنم. نمونه خارجی زیاد سراغ داشتم، اما…
Continue readingمن یکی از آرزوهام این بود که آدم های خفنی که فهمیدند با ADHD شون چه کار کنند رو به بقیه هم معرفی کنم. نمونه خارجی زیاد سراغ داشتم، اما…
Continue readingنوشته بود که کاش PMS قرص داشت و من هر ماه سه چهار روز رو با این خلق سر نمی کردم علاوه براین که بهش حق میدم به خودم و…
Continue readingقبلا توی این پست در مورد ACT حرف زده بودم که یکی از روش های تراپی بر مبنای پذیرش و تعهد هست، و توضیج داده بودم که چرا فکر می…
Continue reading