زندگی یک بازیه ، الکی شلوغش نکن!
یک پست طولانی غیرADHD پسند دارم! ولی پست مهمیه، نمیشد خلاصه ترش کنم. شما دیدی سختته، مشکی…
جذابیت های مغز یک نورودایورجنت
گفتم یک سری از جذابیت های مغز یک نورودایورجنت از دید خودم رو اینجا لیست کنم. نمی…
سریال زندگی دیان | بزرگ کردن یک بچه متفاوت
من از بچگی فیلم و کتابِ علمی تخیلی دوست داشتم، اینا به من تجربه زیستن در دنیای…
پادکست خفن یک ADHD | طبقه 16
من یکی از آرزوهام این بود که آدم های خفنی که فهمیدند با ADHD شون چه کار…
شاه کلید اصلی | شناخت و تجربه احساسات
نوشته بود که کاش PMS قرص داشت و من هر ماه سه چهار روز رو با این…
چیزهایی هست که نمی دانی
خیلی وقته که میخوام قصه ای رو درباره یک نفر بنویسم، اما هر بار برای خودم بخش…
پادکست ACT ، درمان بر مبنای پذیرش و تعهد
قبلا توی این پست در مورد ACT حرف زده بودم که یکی از روش های تراپی بر…
چرا شناخت نیمی از درمان ADHD هست؟
یک عمر به ما در مورد خودشناسی توصیه کردند، من الان نمی خوام بالای همون منبر برم،…
واقعا برای ADHD دارو لازمه ؟
شاید خیلی حس بدی بهم دست میده که میرم داروخونه تا داروی ADHD که برام دکتر نوشته…
مدیتیشن مخصوص ADHD ها
یکی از تکنیک هایی که خیلی به کسایی که ADHD دارند میتونه کمک کنه مدیتیشن هست، و…